PSY.media
  • Главная
  • Студенческое научное общество
    • Вебинар СНО ВЕИП Киноклуб СНО ВЕИП Книжный клуб СНО ВЕИП Все
      Вебинар СНО ВЕИП

      Встреча на тему «Обсессивный фантазм на примере случая…

      16 февраля, 2022

      Киноклуб СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Павла Арсенова «Король-олень»

      30 мая, 2022

      Киноклуб СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Михаила Ромма «Девять дней одного года»

      11 апреля, 2022

      Киноклуб СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Эльдара Рязанова «Гусарская баллада»

      7 апреля, 2022

      Книжный клуб СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Этель Войнич «Овод»

      30 мая, 2022

      Книжный клуб СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Ирины Грековой «Кафедра»

      18 мая, 2022

      Книжный клуб СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Айрис Мердок «Под сетью»

      7 апреля, 2022

      Книжный клуб СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Джейн Остин «Гордость и предубеждение»

      16 февраля, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Павла Арсенова «Король-олень»

      30 мая, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Этель Войнич «Овод»

      30 мая, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Ирины Грековой «Кафедра»

      18 мая, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Михаила Ромма «Девять дней одного года»

      11 апреля, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Айрис Мердок «Под сетью»

      7 апреля, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Эльдара Рязанова «Гусарская баллада»

      7 апреля, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Встреча на тему «Обсессивный фантазм на примере случая…

      16 февраля, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Джейн Остин «Гордость и предубеждение»

      16 февраля, 2022

  • Научные конференции
    • Конференция «Информационное общество через призму психологии и психоанализа» Конференция «Категории различий в психоанализе и психологии» Конференция «Любовь и (психо)сексуальность» Все
      Конференция «Информационное общество через призму психологии и психоанализа»

      Влияние современных тенденций на логику вхождения юного субъекта…

      14 марта, 2022

      Конференция «Информационное общество через призму психологии и психоанализа»

      Развлечение различения

      14 февраля, 2022

      Конференция «Информационное общество через призму психологии и психоанализа»

      Цифровая Я-Кожа как новая поверхность Я

      7 февраля, 2022

      Конференция «Категории различий в психоанализе и психологии»

      Феномен агрессии в истерии и неврозе навязчивости

      8 августа, 2022

      Конференция «Категории различий в психоанализе и психологии»

      Незавершенная сепарация от матери как предпосылка пассивного поведения…

      20 июля, 2022

      Конференция «Категории различий в психоанализе и психологии»

      Призракология Гамлета

      14 июля, 2022

      Конференция «Категории различий в психоанализе и психологии»

      Непонимание как объект: от проективной к динамической идентификации

      12 июля, 2022

      Конференция «Любовь и (психо)сексуальность»

      Концепция раннего соблазнения в теории Зигмунда Фрейда

      4 декабря, 2019

      Конференция «Любовь и (психо)сексуальность»

      Ханеке: «любовь», тело и необходимость

      4 декабря, 2019

      Научные конференции

      Феномен агрессии в истерии и неврозе навязчивости

      8 августа, 2022

      Научные конференции

      Незавершенная сепарация от матери как предпосылка пассивного поведения…

      20 июля, 2022

      Научные конференции

      Призракология Гамлета

      14 июля, 2022

      Научные конференции

      Непонимание как объект: от проективной к динамической идентификации

      12 июля, 2022

  • О журнале

PSY.media

Banner
  • Главная
  • Студенческое научное общество
    • Вебинар СНО ВЕИП Киноклуб СНО ВЕИП Книжный клуб СНО ВЕИП Все
      Вебинар СНО ВЕИП

      Встреча на тему «Обсессивный фантазм на примере случая…

      16 февраля, 2022

      Киноклуб СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Павла Арсенова «Король-олень»

      30 мая, 2022

      Киноклуб СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Михаила Ромма «Девять дней одного года»

      11 апреля, 2022

      Киноклуб СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Эльдара Рязанова «Гусарская баллада»

      7 апреля, 2022

      Книжный клуб СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Этель Войнич «Овод»

      30 мая, 2022

      Книжный клуб СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Ирины Грековой «Кафедра»

      18 мая, 2022

      Книжный клуб СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Айрис Мердок «Под сетью»

      7 апреля, 2022

      Книжный клуб СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Джейн Остин «Гордость и предубеждение»

      16 февраля, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Павла Арсенова «Король-олень»

      30 мая, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Этель Войнич «Овод»

      30 мая, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Ирины Грековой «Кафедра»

      18 мая, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Михаила Ромма «Девять дней одного года»

      11 апреля, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Айрис Мердок «Под сетью»

      7 апреля, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение фильма Эльдара Рязанова «Гусарская баллада»

      7 апреля, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Встреча на тему «Обсессивный фантазм на примере случая…

      16 февраля, 2022

      Мероприятия СНО ВЕИП

      Обсуждение книги Джейн Остин «Гордость и предубеждение»

      16 февраля, 2022

  • Научные конференции
    • Конференция «Информационное общество через призму психологии и психоанализа» Конференция «Категории различий в психоанализе и психологии» Конференция «Любовь и (психо)сексуальность» Все
      Конференция «Информационное общество через призму психологии и психоанализа»

      Влияние современных тенденций на логику вхождения юного субъекта…

      14 марта, 2022

      Конференция «Информационное общество через призму психологии и психоанализа»

      Развлечение различения

      14 февраля, 2022

      Конференция «Информационное общество через призму психологии и психоанализа»

      Цифровая Я-Кожа как новая поверхность Я

      7 февраля, 2022

      Конференция «Категории различий в психоанализе и психологии»

      Феномен агрессии в истерии и неврозе навязчивости

      8 августа, 2022

      Конференция «Категории различий в психоанализе и психологии»

      Незавершенная сепарация от матери как предпосылка пассивного поведения…

      20 июля, 2022

      Конференция «Категории различий в психоанализе и психологии»

      Призракология Гамлета

      14 июля, 2022

      Конференция «Категории различий в психоанализе и психологии»

      Непонимание как объект: от проективной к динамической идентификации

      12 июля, 2022

      Конференция «Любовь и (психо)сексуальность»

      Концепция раннего соблазнения в теории Зигмунда Фрейда

      4 декабря, 2019

      Конференция «Любовь и (психо)сексуальность»

      Ханеке: «любовь», тело и необходимость

      4 декабря, 2019

      Научные конференции

      Феномен агрессии в истерии и неврозе навязчивости

      8 августа, 2022

      Научные конференции

      Незавершенная сепарация от матери как предпосылка пассивного поведения…

      20 июля, 2022

      Научные конференции

      Призракология Гамлета

      14 июля, 2022

      Научные конференции

      Непонимание как объект: от проективной к динамической идентификации

      12 июля, 2022

  • О журнале
COVID-19 и самоизоляцияПсихология

Жизнь — ритуал. Или как пережить обостренный пандемией невроз навязчивых состояний.

29 апреля, 2020
Жизнь — ритуал. Или как пережить обостренный пандемией невроз навязчивых состояний.

В последний месяц я написала довольно большое количество статей, о пандемии, сохранности психики во время самоизоляции, особенностях психотерапии, как со стороны клиента, так и со стороны самого психотерапевта. В процессе, мне внезапно пришла в голову очень простая мысль, о том, что текущая ситуация отлично показывает по какой причине люди, испытывая различные жизненные трудности, не обращаются за помощью к психотерапевту. Привычный образ жизни. Страх перемен. Бессознательный внутренний диалог: 

— Да, сейчас мне плохо, но я умею с этим жить.

— Может что-то поменять и потратить свои внутренние ресурсы на что-то более стоящее, приносящее радость и удовольствие? 

— Да, сейчас я вот только сделаю… и тогда…

Посмотрев на ситуацию с другой стороны, выкристаллизовывается четкая картинка происходящего в психической жизни многих людей. Страх невозврата к жизни-ритуалу, привычному и горячо любимому: дом-семья-работа-дом-семья-работа и так до бесконечности, может сформировать и укрепить новые ритуалы.

Сразу вспоминается рекомендация: мыть руки как можно чаще. Интересно, к чему бы это? Как мне кажется, это подходящая, практически для любого человека, замена предшествующих ритуалов на один, но универсальный и очень удобный, ведь количество повторений данного действия, каждый способен подстраивать под свой уровень стресса. Слабая тревожность – можно мыть руки три раза в день. Сильная тревожность – можно мыть руки 10 раз в день, а так же, вымыть всю посуду, квартиру, окна, собаку…и  уровень тревоги снижается. Теперь у человека есть выбор, изобрести новые ритуалы или сделать что-то еще, что принесет благо в неизвестную новую жизнь.

Интересно, что клиенты, на приеме до пандемии и самоизоляции, часто успешно прорабатывались печальные запросы: жизнь проходит мимо, мы ничего не успеваем, не хватает времени на общение с близкими, нет возможности больше времени проводить с детьми, прочитать книгу, или банально выспаться. Наступило время самоизоляции, в больших городах люди перешли на дистанционную работу и учебу, высвободив при этом достаточно большое количество времени. Ехать никуда не нужно (я, например, таким образом, смогла сэкономить 3 часа в день, соответственно 15 часов в неделю).

 При грамотном распределении времени и пространства, можно заняться огромным количеством желанных вещей, на которые ранее не оставалась времени. И все было бы хорошо, если бы вместе со свободным временем, не встал вопрос о необходимости договариваться. Отсутствие договоренностей, а так же возможности установления новых (ввиду изменившейся ситуации и жизни в целом) может являться краеугольным камнем, влекущим за собой, обострение конфликтных ситуаций в семье. Как бы просты ни были мои слова, но пережить самоизоляцию без умения договариваться (и, например, выстраивать режим дня, учитывая потребности всех членов семьи, как физические так и метальные) не выйдет без ущерба для отношений в целом. 

Любые отношения, будь это семейные, дружеские или терапевтические не будут полноценными, продуктивными, привносящими что-то ценное в жизнь друг друга без умения проваривать свои желания и потребности, а так же, умения слышать партнера и, как следствие, договариваться. Любые отношения это труд. И говоря о терапевтических отношениях, я придерживаюсь того же мнения. Эффективная терапия и появление, каких бы то ни было положительных изменений в жизни клиента,  невозможно без усилий и желания самого клиента. У психотерапевта нет волшебной палочки, которая может изменить жизнь в лучшую сторону одним лишь взмахом. Но, может это и к лучшему, ведь, зачастую, мы не способны ценить то, что легко приходит извне. Не всегда мы готовы ценить то, на что мы не потратили никаких усилий, не так ли?


Инга Сморкис

Психолог, психоаналитик

Инга СморкисНевроз

Это интересно

Попытка психоаналитической интерпретации интертекстуальных связей в литературном произведении...

О чём спросить пожилого

Еще об эффекте Даннинга-Крюгера

Как сохранить психическое здоровье во время вспышки COVID-19

У психологов нет эмоций

Психология или волшебство?

Потенциал наших физических способностей

Ресурсы в психологии: трата, пополнение и т.д.

М.В. Лифшиц: о тревоге, виртуальном пространстве и будущем

А.И. Куликов: о самоизоляции, дисциплине и киберпостранстве

Образ тела

Развитие или рост?

Эпидемия COVID-19 и её влияние на психическое здоровье

С.В. Авакумов: о тревоге, работе онлайн и изоляции

Переживание

Как стать автором

PSY.media – электронный журнал о психологии и психоанализе, выпускаемый Восточно-Европейским Институтом психоанализа (ВЕИП) Подробнее...

Мы в социальных сетях

Youtube Vk

Популярно на сайте

  • 1

    О паталогическом симбиозе матери и ребёнка

  • 2

    Эпидемия COVID-19 и её влияние на психическое здоровье

  • 3

    Акаузальный принцип К.Г. Юнга в смысловых совпадениях, симптоматических действиях, народных приметах и магических ритуалах

  • 4

    Проблематика тела в психоанализе

  • 5

    Эпоха «Тик-Тока»: как отсутствие этики порождает психологические проблемы

  • 6

    Травмы и удовольствия фетального периода

  • 7

    Шум в ушах как психосоматический симптом: конфликт или дефицит?

  • 8

    О проявленных COVID-19 тенденциях

  • 9

    Феномен обоняния в контексте психоаналитической теории влечений

  • 10

    Зависть к успешным как фактор профессионального выгорания

Рубрики журнала

  • Мероприятия СНО ВЕИП
    • Вебинар СНО ВЕИП
    • Киноклуб СНО ВЕИП
    • Книжный клуб СНО ВЕИП
  • Научные конференции
    • Конференция «Информационное общество через призму психологии и психоанализа»
    • Конференция «Категории различий в психоанализе и психологии»
    • Конференция «Любовь и (психо)сексуальность»
  • Преодолеть тревогу. Слова поддержки
  • Психология
    • Заметки Аглаи Р. Тайная жизнь консультанта
    • Заметки дамы непреклонного возраста
    • Колонка Алёны Васильевой
  • Эксперт
    • COVID-19 и самоизоляция
    • Вебинар
    • Детский психоанализ
    • Колонка главного редактора
    • Колонка Юлии Егоровой
    • Культура
    • Общество
    • Парная и семейная психотерапия
    • Практика психоанализа
    • Психосоматика
    • Тело
    • Теория психоанализа

Облако меток

Аглая Ракитянская Алексей Мелёхин Алёна Васильева Анастасия Дубас Анастасия Кротова Архетип Бессознательное Бред Буддизм Вероника Беркутова Виталий Сидоров Возрастная психология Геронтопсихология Депрессия Дора Истерия Киберпространство Кинематограф Конференции Лакан Любовь Марина Нарицына Океан неизведанного Отношения Преподаватели ВЕИП Прикладной психоанализ Психиатрия Психосексуальное развитие Психотерапия Работа с детьми Религия Сепарация Смерть Сновидениe Татьяна Никулина Телесная терапия Теория объектных отношений Фетальный период Философия Фрейд Шребер Юлия Егорова Юнг Юрий Бажин перенос

©2022 — проект Восточно-Европейского Института психоанализа