Преодолеть тревогу. Слова поддержки

«Уважаемые коллеги! График выгораний непременно должен быть согласован с руководителем» (из сети) Проблема эмоционального выгорания становится все актуальнее: к растущему темпу жизни прибавляются стрессы и…

На живых не угодишь Эта фраза – одна из любимых у моего мужа и основного учителя по профессии. Он часто ее говорил клиентам с разного…

Термин «ресурс» сейчас весьма популярен в психологии, но что это такое в конкретике – мало кто озвучивает. Предлагаем разобраться, что есть психологический и психический ресурс,…

Один коллега недавно рассказал: «Обсуждал с родственницей текущую ситуацию. Ну… вывела она меня на эмоции. А потом и говорит: «Почему ты голос повышаешь вообще?! Почему…

«В жизни каждого человека есть опасные темные точки, в которых сгущается бездонная тьма…» (Н. Бердяев) «Все живое имеет одну душу, все живое страдает одним страданием…»…

Изменения в жизни происходят всегда, хотим мы того или нет. Например, переменчивая питерская погода может в один день одарить нас теплым солнцем, полить дождем, а…

За последнюю неделю увеличивается количество обращений людей за психологической помощью со следующими жалобами: «Странные ощущения, стыдно что у меня все хорошо… ощущение что нужно что-то…

Острый стресс неизбежно будит в нас зверя, который хочет напасть в ответ либо спрятаться как можно дальше. В обоих случаях нами движет одно желание –…