PSY.media
  • Главная
  • Эксперт
    • COVID-19 и самоизоляция Вебинар Детский психоанализ Колонка главного редактора Колонка Юлии Егоровой Конференция «Любовь и (психо)сексуальность» Культура Общество Парная и семейная психотерапия Практика психоанализа Психосоматика Тело Теория психоанализа Все
      COVID-19 и самоизоляция

      Три причины фрустрации в условиях пандемии

      4 января, 2021

      COVID-19 и самоизоляция

      Сексуальное здоровье во время самоизоляции

      28 мая, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      Ведение событийного дневника как профилактика психического истощения в…

      7 мая, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      Эпидемия COVID-19 и её влияние на психическое здоровье

      7 мая, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      В.В. Беркутова: «…влечения жизни и смерти создают уникальную…

      29 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      С.В. Авакумов: о тревоге, работе онлайн и изоляции

      29 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      Жизнь — ритуал. Или как пережить обостренный пандемией…

      29 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      О проявленных COVID-19 тенденциях

      23 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      М.В. Лифшиц: о тревоге, виртуальном пространстве и будущем

      23 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      Как сохранить психическое здоровье во время вспышки COVID-19

      17 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      Зов крови: наслаждение фильмами об эпидемиях

      13 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      А.И. Куликов: о самоизоляции, дисциплине и киберпостранстве

      9 апреля, 2020

      Вебинар

      Вебинар: «Как пережить развод»

      19 января, 2020

      Вебинар

      Вебинар: «Терапевтическая работа со стрессом»

      18 января, 2020

      Детский психоанализ

      Архетип лошади в фантазиях пятилетнего мальчика

      28 сентября, 2020

      Детский психоанализ

      «Мама, научи меня жить без тебя…»

      26 марта, 2020

      Детский психоанализ

      О чём кричит ребёнок?! Попробуем читать между строк…

      26 марта, 2020

      Детский психоанализ

      Всегда ли счастлив успешный ребёнок?

      26 марта, 2020

      Детский психоанализ

      Зачем болеют дети?

      24 января, 2020

      Детский психоанализ

      Ребенок — зеркало депрессивной матери

      10 декабря, 2019

      Колонка главного редактора

      Традиция объектных отношений (из Н. МакВиллиамс)

      4 декабря, 2019

      Колонка главного редактора

      Задача перфекционизма: избегание вины или стыда?

      4 декабря, 2019

      Колонка Юлии Егоровой

      Случай из практики начинающего психолога: «Настоящая любовь»

      4 июня, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      ИНТЕРПРЕТАЦИЯ СЛУЧАЯ ИПОХОНДРИЧЕСКОГО НЕВРОЗА

      28 мая, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      «Ошибочный диагноз Софии Петровны Волохвянской»

      29 апреля, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      Случай из практики начинающего психолога. Идеальная невеста.

      6 марта, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      О паталогическом симбиозе матери и ребёнка

      6 марта, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      Акаузальный принцип К.Г. Юнга в смысловых совпадениях, симптоматических…

      4 февраля, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      Случай из практики начинающего психолога. Рассказ о Матвее…

      28 января, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      Случай Даниэля Шребера

      28 января, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Колонка Юлии Егоровой

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Колонка Юлии Егоровой

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Колонка Юлии Егоровой

      Влияние религиозных архетипов на образование психопатологических симптомов

      27 декабря, 2019

      Конференция «Любовь и (психо)сексуальность»

      Концепция раннего соблазнения в теории Зигмунда Фрейда

      4 декабря, 2019

      Конференция «Любовь и (психо)сексуальность»

      Ханеке: «любовь», тело и необходимость

      4 декабря, 2019

      Культура

      Эпоха «Тик-Тока»: как отсутствие этики порождает психологические проблемы

      24 августа, 2020

      Культура

      Телепортация как способ использования другого измерения пространства

      7 июля, 2020

      Культура

      Феномен «крушения от успеха» в фильме Пьетро Марчелло…

      29 апреля, 2020

      Культура

      Зов крови: наслаждение фильмами об эпидемиях

      13 апреля, 2020

      Культура

      Комплекс мёртвой матери

      28 января, 2020

      Культура

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Культура

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Культура

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Культура

      Психотерапия Энтони Сопрано

      22 декабря, 2019

      Культура

      Проблема прощения и раскаяния на примере анализа одного…

      4 декабря, 2019

      Культура

      Концепция раннего соблазнения в теории Зигмунда Фрейда

      4 декабря, 2019

      Культура

      Ханеке: «любовь», тело и необходимость

      4 декабря, 2019

      Общество

      Влияние интернет-сферы на психическое здоровье индивидов через призму…

      21 января, 2020

      Общество

      Отношение к смерти у людей с саморазрушающим поведением

      16 декабря, 2019

      Общество

      Психологические аспекты «умной толпы»

      16 декабря, 2019

      Общество

      Интервью проф. М.М. Решетникова Российскому телевидению по поводу…

      4 декабря, 2019

      Парная и семейная психотерапия

      5 стадий развития отношений: ЛЮБОВЬ или ПРОЕКЦИИ?

      28 января, 2020

      Парная и семейная психотерапия

      Вебинар: «Как пережить развод»

      19 января, 2020

      Парная и семейная психотерапия

      Женщина – фаллос, или Истерия как основа трансформации…

      25 декабря, 2019

      Парная и семейная психотерапия

      Психологические последствия развода для женщин на этапе создания…

      23 декабря, 2019

      Парная и семейная психотерапия

      Теоретическая модель семейной сепарации

      21 декабря, 2019

      Парная и семейная психотерапия

      Бремя личной свободы

      4 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Синдром оргастического уродства

      10 сентября, 2020

      Практика психоанализа

      Психология и психотерапия для тех, кто не ищет…

      1 июля, 2020

      Практика психоанализа

      Случай из практики начинающего психолога. Идеальная невеста.

      6 марта, 2020

      Практика психоанализа

      Объект и действительность

      4 февраля, 2020

      Практика психоанализа

      Случай из практики начинающего психолога. Рассказ о Матвее…

      28 января, 2020

      Практика психоанализа

      Отношение к вещи в депрессии

      16 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Гендерные аспекты этиологии депрессивных расстройств у женщин

      16 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Депрессия и магия поцелуя

      16 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Эффективность психотерапии депрессии: обзор исследований

      16 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Ребенок — зеркало депрессивной матери

      10 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Могут ли подростковые терапевты работать в пространстве интернета?

      9 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      О понятии и функциях психиатрического диагноза с точки…

      6 декабря, 2019

      Психосоматика

      Понимание симптома раздраженного кишечника с позиции психоанализа Ф.Дольто

      18 января, 2021

      Психосоматика

      Когда душа говорит с нами на языке тела

      25 января, 2020

      Психосоматика

      Что такое кардионевроз, или синдром Да Косты?

      4 декабря, 2019

      Тело

      Фетальные переживания у каждого свои, но на всех…

      26 июля, 2020

      Тело

      Внутренний мир и социальный контекст

      7 июля, 2020

      Тело

      Сексуальное здоровье во время самоизоляции

      28 мая, 2020

      Тело

      Образ тела

      29 апреля, 2020

      Тело

      Фобическое тело

      21 февраля, 2020

      Тело

      Феномен обоняния в контексте психоаналитической теории влечений

      21 февраля, 2020

      Тело

      Проблематика тела в психоанализе

      21 февраля, 2020

      Тело

      Привет, мое удовольствие

      4 февраля, 2020

      Тело

      Аппетит к жизни как рецепт стройности

      22 января, 2020

      Теория психоанализа

      О наслаждении симптомом в психоанализе Фрейда-Лакана

      18 января, 2021

      Теория психоанализа

      Либидозная поддержка против эдипального поворота

      4 января, 2021

      Теория психоанализа

      Пограничное расстройство. Особенности терапии

      10 декабря, 2020

      Теория психоанализа

      Субъективность в терапевтическом процессе

      10 декабря, 2020

      Теория психоанализа

      О сновидениях, прошлом и будущем

      12 ноября, 2020

      Теория психоанализа

      Интерпретация случая навязчивой мастурбации

      18 октября, 2020

      Теория психоанализа

      О Доре и ее фетальных воспоминаниях

      13 октября, 2020

      Теория психоанализа

      На статью «Синдром оргастического уродства»

      28 сентября, 2020

      Теория психоанализа

      Мифы и фетальность

      10 сентября, 2020

      Теория психоанализа

      Если трубки — это пуповина…

      24 августа, 2020

      Теория психоанализа

      Случай галлюцинаторно-параноидного синдрома. Начало

      16 августа, 2020

      Теория психоанализа

      Фетальные переживания у каждого свои, но на всех…

      26 июля, 2020

      Эксперт

      Понимание симптома раздраженного кишечника с позиции психоанализа Ф.Дольто

      18 января, 2021

      Эксперт

      О наслаждении симптомом в психоанализе Фрейда-Лакана

      18 января, 2021

      Эксперт

      Три причины фрустрации в условиях пандемии

      4 января, 2021

      Эксперт

      Либидозная поддержка против эдипального поворота

      4 января, 2021

      Эксперт

      Пограничное расстройство. Особенности терапии

      10 декабря, 2020

      Эксперт

      Субъективность в терапевтическом процессе

      10 декабря, 2020

      Эксперт

      Тревога сепарации и капля дождя на стекле

      22 ноября, 2020

      Эксперт

      О сновидениях, прошлом и будущем

      12 ноября, 2020

      Эксперт

      Интерпретация случая навязчивой мастурбации

      18 октября, 2020

      Эксперт

      О Доре и ее фетальных воспоминаниях

      13 октября, 2020

      Эксперт

      Архетип лошади в фантазиях пятилетнего мальчика

      28 сентября, 2020

      Эксперт

      На статью «Синдром оргастического уродства»

      28 сентября, 2020

  • Психология
    • Заметки дамы непреклонного возраста Колонка Алёны Васильевой Все
      Заметки дамы непреклонного возраста

      Сила тусовки

      26 декабря, 2019

      Заметки дамы непреклонного возраста

      Потенциал наших физических способностей

      26 декабря, 2019

      Заметки дамы непреклонного возраста

      О стратегиях жизни после 50

      18 декабря, 2019

      Заметки дамы непреклонного возраста

      Развитие или рост?

      17 декабря, 2019

      Заметки дамы непреклонного возраста

      О чём спросить пожилого

      16 декабря, 2019

      Колонка Алёны Васильевой

      Комплекс мёртвой матери

      28 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      5 стадий развития отношений: ЛЮБОВЬ или ПРОЕКЦИИ?

      28 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      Анализ сновидений

      28 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      Сновидения: Бред?.. или Королевская дорога в Бессознательное?

      28 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      В чём же смысл? Или как приходят в…

      28 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      Психология или волшебство?

      27 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      Идеальное отражение

      26 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      Когда душа говорит с нами на языке тела

      25 января, 2020

      Психология

      Переживание

      13 октября, 2020

      Психология

      Зависть к успешным как фактор профессионального выгорания

      8 августа, 2020

      Психология

      Сексуальное здоровье во время самоизоляции

      28 мая, 2020

      Психология

      Жизнь — ритуал. Или как пережить обостренный пандемией…

      29 апреля, 2020

      Психология

      Образ тела

      29 апреля, 2020

      Психология

      Привет, мое удовольствие

      4 февраля, 2020

      Психология

      Комплекс мёртвой матери

      28 января, 2020

      Психология

      5 стадий развития отношений: ЛЮБОВЬ или ПРОЕКЦИИ?

      28 января, 2020

  • О нас

PSY.media

Banner
  • Главная
  • Эксперт
    • COVID-19 и самоизоляция Вебинар Детский психоанализ Колонка главного редактора Колонка Юлии Егоровой Конференция «Любовь и (психо)сексуальность» Культура Общество Парная и семейная психотерапия Практика психоанализа Психосоматика Тело Теория психоанализа Все
      COVID-19 и самоизоляция

      Три причины фрустрации в условиях пандемии

      4 января, 2021

      COVID-19 и самоизоляция

      Сексуальное здоровье во время самоизоляции

      28 мая, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      Ведение событийного дневника как профилактика психического истощения в…

      7 мая, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      Эпидемия COVID-19 и её влияние на психическое здоровье

      7 мая, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      В.В. Беркутова: «…влечения жизни и смерти создают уникальную…

      29 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      С.В. Авакумов: о тревоге, работе онлайн и изоляции

      29 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      Жизнь — ритуал. Или как пережить обостренный пандемией…

      29 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      О проявленных COVID-19 тенденциях

      23 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      М.В. Лифшиц: о тревоге, виртуальном пространстве и будущем

      23 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      Как сохранить психическое здоровье во время вспышки COVID-19

      17 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      Зов крови: наслаждение фильмами об эпидемиях

      13 апреля, 2020

      COVID-19 и самоизоляция

      А.И. Куликов: о самоизоляции, дисциплине и киберпостранстве

      9 апреля, 2020

      Вебинар

      Вебинар: «Как пережить развод»

      19 января, 2020

      Вебинар

      Вебинар: «Терапевтическая работа со стрессом»

      18 января, 2020

      Детский психоанализ

      Архетип лошади в фантазиях пятилетнего мальчика

      28 сентября, 2020

      Детский психоанализ

      «Мама, научи меня жить без тебя…»

      26 марта, 2020

      Детский психоанализ

      О чём кричит ребёнок?! Попробуем читать между строк…

      26 марта, 2020

      Детский психоанализ

      Всегда ли счастлив успешный ребёнок?

      26 марта, 2020

      Детский психоанализ

      Зачем болеют дети?

      24 января, 2020

      Детский психоанализ

      Ребенок — зеркало депрессивной матери

      10 декабря, 2019

      Колонка главного редактора

      Традиция объектных отношений (из Н. МакВиллиамс)

      4 декабря, 2019

      Колонка главного редактора

      Задача перфекционизма: избегание вины или стыда?

      4 декабря, 2019

      Колонка Юлии Егоровой

      Случай из практики начинающего психолога: «Настоящая любовь»

      4 июня, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      ИНТЕРПРЕТАЦИЯ СЛУЧАЯ ИПОХОНДРИЧЕСКОГО НЕВРОЗА

      28 мая, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      «Ошибочный диагноз Софии Петровны Волохвянской»

      29 апреля, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      Случай из практики начинающего психолога. Идеальная невеста.

      6 марта, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      О паталогическом симбиозе матери и ребёнка

      6 марта, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      Акаузальный принцип К.Г. Юнга в смысловых совпадениях, симптоматических…

      4 февраля, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      Случай из практики начинающего психолога. Рассказ о Матвее…

      28 января, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      Случай Даниэля Шребера

      28 января, 2020

      Колонка Юлии Егоровой

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Колонка Юлии Егоровой

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Колонка Юлии Егоровой

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Колонка Юлии Егоровой

      Влияние религиозных архетипов на образование психопатологических симптомов

      27 декабря, 2019

      Конференция «Любовь и (психо)сексуальность»

      Концепция раннего соблазнения в теории Зигмунда Фрейда

      4 декабря, 2019

      Конференция «Любовь и (психо)сексуальность»

      Ханеке: «любовь», тело и необходимость

      4 декабря, 2019

      Культура

      Эпоха «Тик-Тока»: как отсутствие этики порождает психологические проблемы

      24 августа, 2020

      Культура

      Телепортация как способ использования другого измерения пространства

      7 июля, 2020

      Культура

      Феномен «крушения от успеха» в фильме Пьетро Марчелло…

      29 апреля, 2020

      Культура

      Зов крови: наслаждение фильмами об эпидемиях

      13 апреля, 2020

      Культура

      Комплекс мёртвой матери

      28 января, 2020

      Культура

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Культура

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Культура

      Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

      28 декабря, 2019

      Культура

      Психотерапия Энтони Сопрано

      22 декабря, 2019

      Культура

      Проблема прощения и раскаяния на примере анализа одного…

      4 декабря, 2019

      Культура

      Концепция раннего соблазнения в теории Зигмунда Фрейда

      4 декабря, 2019

      Культура

      Ханеке: «любовь», тело и необходимость

      4 декабря, 2019

      Общество

      Влияние интернет-сферы на психическое здоровье индивидов через призму…

      21 января, 2020

      Общество

      Отношение к смерти у людей с саморазрушающим поведением

      16 декабря, 2019

      Общество

      Психологические аспекты «умной толпы»

      16 декабря, 2019

      Общество

      Интервью проф. М.М. Решетникова Российскому телевидению по поводу…

      4 декабря, 2019

      Парная и семейная психотерапия

      5 стадий развития отношений: ЛЮБОВЬ или ПРОЕКЦИИ?

      28 января, 2020

      Парная и семейная психотерапия

      Вебинар: «Как пережить развод»

      19 января, 2020

      Парная и семейная психотерапия

      Женщина – фаллос, или Истерия как основа трансформации…

      25 декабря, 2019

      Парная и семейная психотерапия

      Психологические последствия развода для женщин на этапе создания…

      23 декабря, 2019

      Парная и семейная психотерапия

      Теоретическая модель семейной сепарации

      21 декабря, 2019

      Парная и семейная психотерапия

      Бремя личной свободы

      4 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Синдром оргастического уродства

      10 сентября, 2020

      Практика психоанализа

      Психология и психотерапия для тех, кто не ищет…

      1 июля, 2020

      Практика психоанализа

      Случай из практики начинающего психолога. Идеальная невеста.

      6 марта, 2020

      Практика психоанализа

      Объект и действительность

      4 февраля, 2020

      Практика психоанализа

      Случай из практики начинающего психолога. Рассказ о Матвее…

      28 января, 2020

      Практика психоанализа

      Отношение к вещи в депрессии

      16 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Гендерные аспекты этиологии депрессивных расстройств у женщин

      16 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Депрессия и магия поцелуя

      16 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Эффективность психотерапии депрессии: обзор исследований

      16 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Ребенок — зеркало депрессивной матери

      10 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      Могут ли подростковые терапевты работать в пространстве интернета?

      9 декабря, 2019

      Практика психоанализа

      О понятии и функциях психиатрического диагноза с точки…

      6 декабря, 2019

      Психосоматика

      Понимание симптома раздраженного кишечника с позиции психоанализа Ф.Дольто

      18 января, 2021

      Психосоматика

      Когда душа говорит с нами на языке тела

      25 января, 2020

      Психосоматика

      Что такое кардионевроз, или синдром Да Косты?

      4 декабря, 2019

      Тело

      Фетальные переживания у каждого свои, но на всех…

      26 июля, 2020

      Тело

      Внутренний мир и социальный контекст

      7 июля, 2020

      Тело

      Сексуальное здоровье во время самоизоляции

      28 мая, 2020

      Тело

      Образ тела

      29 апреля, 2020

      Тело

      Фобическое тело

      21 февраля, 2020

      Тело

      Феномен обоняния в контексте психоаналитической теории влечений

      21 февраля, 2020

      Тело

      Проблематика тела в психоанализе

      21 февраля, 2020

      Тело

      Привет, мое удовольствие

      4 февраля, 2020

      Тело

      Аппетит к жизни как рецепт стройности

      22 января, 2020

      Теория психоанализа

      О наслаждении симптомом в психоанализе Фрейда-Лакана

      18 января, 2021

      Теория психоанализа

      Либидозная поддержка против эдипального поворота

      4 января, 2021

      Теория психоанализа

      Пограничное расстройство. Особенности терапии

      10 декабря, 2020

      Теория психоанализа

      Субъективность в терапевтическом процессе

      10 декабря, 2020

      Теория психоанализа

      О сновидениях, прошлом и будущем

      12 ноября, 2020

      Теория психоанализа

      Интерпретация случая навязчивой мастурбации

      18 октября, 2020

      Теория психоанализа

      О Доре и ее фетальных воспоминаниях

      13 октября, 2020

      Теория психоанализа

      На статью «Синдром оргастического уродства»

      28 сентября, 2020

      Теория психоанализа

      Мифы и фетальность

      10 сентября, 2020

      Теория психоанализа

      Если трубки — это пуповина…

      24 августа, 2020

      Теория психоанализа

      Случай галлюцинаторно-параноидного синдрома. Начало

      16 августа, 2020

      Теория психоанализа

      Фетальные переживания у каждого свои, но на всех…

      26 июля, 2020

      Эксперт

      Понимание симптома раздраженного кишечника с позиции психоанализа Ф.Дольто

      18 января, 2021

      Эксперт

      О наслаждении симптомом в психоанализе Фрейда-Лакана

      18 января, 2021

      Эксперт

      Три причины фрустрации в условиях пандемии

      4 января, 2021

      Эксперт

      Либидозная поддержка против эдипального поворота

      4 января, 2021

      Эксперт

      Пограничное расстройство. Особенности терапии

      10 декабря, 2020

      Эксперт

      Субъективность в терапевтическом процессе

      10 декабря, 2020

      Эксперт

      Тревога сепарации и капля дождя на стекле

      22 ноября, 2020

      Эксперт

      О сновидениях, прошлом и будущем

      12 ноября, 2020

      Эксперт

      Интерпретация случая навязчивой мастурбации

      18 октября, 2020

      Эксперт

      О Доре и ее фетальных воспоминаниях

      13 октября, 2020

      Эксперт

      Архетип лошади в фантазиях пятилетнего мальчика

      28 сентября, 2020

      Эксперт

      На статью «Синдром оргастического уродства»

      28 сентября, 2020

  • Психология
    • Заметки дамы непреклонного возраста Колонка Алёны Васильевой Все
      Заметки дамы непреклонного возраста

      Сила тусовки

      26 декабря, 2019

      Заметки дамы непреклонного возраста

      Потенциал наших физических способностей

      26 декабря, 2019

      Заметки дамы непреклонного возраста

      О стратегиях жизни после 50

      18 декабря, 2019

      Заметки дамы непреклонного возраста

      Развитие или рост?

      17 декабря, 2019

      Заметки дамы непреклонного возраста

      О чём спросить пожилого

      16 декабря, 2019

      Колонка Алёны Васильевой

      Комплекс мёртвой матери

      28 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      5 стадий развития отношений: ЛЮБОВЬ или ПРОЕКЦИИ?

      28 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      Анализ сновидений

      28 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      Сновидения: Бред?.. или Королевская дорога в Бессознательное?

      28 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      В чём же смысл? Или как приходят в…

      28 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      Психология или волшебство?

      27 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      Идеальное отражение

      26 января, 2020

      Колонка Алёны Васильевой

      Когда душа говорит с нами на языке тела

      25 января, 2020

      Психология

      Переживание

      13 октября, 2020

      Психология

      Зависть к успешным как фактор профессионального выгорания

      8 августа, 2020

      Психология

      Сексуальное здоровье во время самоизоляции

      28 мая, 2020

      Психология

      Жизнь — ритуал. Или как пережить обостренный пандемией…

      29 апреля, 2020

      Психология

      Образ тела

      29 апреля, 2020

      Психология

      Привет, мое удовольствие

      4 февраля, 2020

      Психология

      Комплекс мёртвой матери

      28 января, 2020

      Психология

      5 стадий развития отношений: ЛЮБОВЬ или ПРОЕКЦИИ?

      28 января, 2020

  • О нас
ТелоЭксперт

Аппетит к жизни как рецепт стройности

22 января, 2020
Аппетит к жизни как рецепт стройности

Какой вкус у твоей жизни: жирный, стекающий по рукам соус или легкий освежающий бриз на берегу озера Комо? 

Как вернуть себе аппетит? С чего начать? Я расскажу тебе про пять моментов, которые помогут вернуть аппетит к жизни и перестать замещать его едой. 

Всем известно, что еда не только утоляет голод. Важной составляющей является ее аппетитность, то есть то, насколько она вкусная для нас. Порой те ощущения, которые дарит нам еда, становятся заместителями всего многообразия вкусов жизни. С питания начинается установление первой близости — с матерью, так что еда, как ни крути, играет важную роль в нашей жизни, иногда становясь единственной ценностью, а порой заменяет личного психолога.

Сейчас время, когда еда доступна и аппетитна, но не питательна. Порой она пробуждает в нас такие желания, что все остальные радости жизни меркнут перед ее силой. Зачем искать аппетит в какой-то жизни, если этот вкусный, ароматный кусок калорий сделает все сам? Есть масса компонентов, которые усиливают наше желание того или иного продукта, подначивают наш аппетит, разжигают желание и дарят буйство вкуса. Такое буйство, что обычная жизнь теряет краски рядом. Крючок, на который, не ровен час, и подсесть можно. “Райское наслаждение”, чипсы с рекламой известных брендов будто помогают почувствовать сопричастность, а тающий во рту десерт уносит тебя от всех проблем и дарит непередаваемые ощущения.

Маркетинг, эмоции, удовольствие. Все это может работать как на нас, так и против, стоит только испытать стресс, столкнуться с негативными эмоциями, не выспаться.

Я все думаю, как интересно это работает: сломанный механизм отношений в детстве, в подростковом возрасте порой (конечно, не всегда) атрофирует возможность поиска удовольствий в жизни. И навык удовлетворения своей нехватки иным путем. Конечно, в таком случае человек сталкивается со своим внутренним конфликтом, эмоциями, которые он иногда не в силах перенести (что зачастую и провоцирует его побег к пище), неспособностью строить межличностные отношения. 

Гораздо проще использовать еду как антидепрессант. Ведь с едой и своим аппетитом он один на один. Тут его никто не осудит. Тут нет осуждающих, оценивающих взглядов значимых людей. Тут нет той беспомощности, с которой он снова и снова сталкивается в жизни. 

Аппетит является психологической стороной нашего восприятия пищи и ценностного отношения к ней. Хорошо, если он приходит вместе с голодом. Но как правило, рассматривая расстройства пищевого поведения, мы сталкиваемся с тем, что аппетит живет сам по себе. Он диктует правила независимо от того, голодны мы или нет. 

В то же время еда без голода — это прямая дорога к перееданию. Ведь голод, как и любое наше желание, которое мы игнорируем, все равно проявится в нашей жизни. Рано или поздно, так или иначе.


Аппетит, как прожектор, подает свет на тот или иной психологический момент или область жизни, на которую стоит обратить внимание. Как правило, все сводится к одному — заботе, бережности к себе, к тем механизмам социализации и взросления, которые перестали работать: кому-то нужно лишь смазать механизм и подкрутить винтики, с кем-то предстоит работа посерьезней и изучение всего механизма. 

Кстати, о механизмах. Замечали, как прогуливаясь от скуки по дому вы открываете холодильник, а там, а там ммммммм, очень вкусное, аппетитное блюдо. Которое сейчас спасет вас от скуки.

Или любимая всеми нами “вкусняшка” для поднятия настроения. А еще застолья, от которых ты не можешь отказаться, потому что тебя “не поймут”. Отдых, усталость, страх быть отвергнутым или нежелание что-либо делать прекрасно вуалируются желанием что-нибудь поесть. Уловили мастерскую подмену? В такой ситуации достаточно сказать “нет” чрезмерной работе, признать страх, усталость. Это непременно столкнет человека с сами собой, с теми механизмами, которые когда-то его спасали, помогали убежать от чего-то непереносимого или облегчали жизнь, но сейчас они утратили свою функцию.

Ну и ключевое, конечно же, эмоции, с которыми человек справляется едой. Она действует как антидепрессант: успокаивая, поднимая настроение и, по сути, становясь лучшим другом, который всегда рядом и всегда поможет. 

Делая из еды верного партнера на все времена, мы попадаем в ловушку, фактически лишая себя искать другие инструменты для отдыха, восполнения энергии, регуляции эмоций и аппетита к жизни как таковой. В какой-то момент все необходимое для человека он находит в еде, отодвигая весь остальной мир на второй план. 

Правда, мир же подождет? И жизнь, судя по всему, тоже.

Поэтому многим так сложно отказаться от заветных лакомств и вкусняшек, которые имеют ценность, намного более важную, чем энергетическая. Тут никакие доводы о вреде или силе воли не работают, потому что в данном случае они ничтожны перед той ценностью, которой человек наделил еду. 

Наполни свою жизнь красками серфинга, встреч с друзьями, смехом любимых, горным воздухом и легкостью, вместо еды, которая это замещает. Ведь кажется, что у других счастливо и успешно, а у тебя нет. Но это не так. Просто у других есть к жизни аппетит. 

Как его вернуть и себе? Я обещала целых пять пунктов. И вот они: 


1) Вернуть себе чувство голода. Когда хотите что-то съесть, спрашивайте себя: “Голодна ли я?” Часто у людей, которые переедают — утрачено чувство голода. Важно научиться его чувствовать.

2) Провести аудит рабочего времени и времени, проведенного в заботах — посмотреть, есть ли в вашем расписании отдых как таковой. Научитесь отдыхать без чувства вины и желания спасать мир. Четко следуйте расписанию в отдыхе. Что вам помогает восстанавливать энергию? 

3) Выяснить, куда вы тратите ресурс и устранить протечки ресурса. Например, на сплетни и осуждения, беспричинные разговоры с подругой, с которой ты говорить не хочешь, желание всем угодить.

4) Ты знаешь свои желания? Это именно то, что дает твоей жизни аппетит? Позволь себе помечтать и узнай, что в жизни дает тебе возможность почувствовать ее вкус, тот самый, незабываемый. А может стоит признаться в том, чего тебе нехватает? 

5) Научись получать наслаждение от простой еды. Найди свои вкусы питательных блюд без горы простых углеводов. 
Да, они универсальны и подходят каждому в той или иной степени. Но в каждом отдельном случае есть погрешности, так как у каждого своя история. Используя эти пункты помните об этом, относитесь к себе с бережностью и любовью. Ведь качество отношений с собой определяет качество отношений с другими, именно это и наполняет жизнь аппетитом. Именно это служит фундаментом и иногда он требует восстановления.

Ну что, какой у тебя вкус к жизни? 


Анастасия Кротова

Телесный терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

Анастасия КротоваЕдаТелесная терапия

Это интересно

Вебинар: «Как пережить развод»

Образ тела

Океан неизведанного, или психоаналитические комментарии к Бхагавадгите.

Психология и психотерапия для тех, кто не ищет...

Задача перфекционизма: избегание вины или стыда?

Особенности любовной жизни мужчины в творчестве режиссера Мауро...

Анализ сновидений

Ханеке: «любовь», тело и необходимость

Архетип лошади в фантазиях пятилетнего мальчика

Пограничное расстройство. Особенности терапии

Три причины фрустрации в условиях пандемии

Понятие метафоры в работах Зигмунда Фрейда

Первый анализ переноса: случай Доры

Проблема прощения и раскаяния на примере анализа одного...

В чём же смысл? Или как приходят в...

Приглашаем!

Приглашаем!

Зимний лагерь психологического мастерства ВЕИП

18.01.21-12.02.21 приглашаем принять участие в новой смене Зимнего лагеря психологического мастерства Berggasse camp "К чему приводит детство". Подробности, программа и заявка на сайте мероприятия.

Стать автором

PSY.MEDIA - онлайн журнал о психологии и психоанализе, выпускаемый под патронажем Восточно-Европейского Института Психоанализа. Приглашаем авторов текстов, видеоматериалов и авторских колонок! Подробнее...

Мы в социальных сетях

Facebook Instagram Youtube Vk

Рубрики

  • Психология
    • Заметки дамы непреклонного возраста
    • Колонка Алёны Васильевой
  • Эксперт
    • COVID-19 и самоизоляция
    • Вебинар
    • Детский психоанализ
    • Колонка главного редактора
    • Колонка Юлии Егоровой
    • Конференция "Любовь и (психо)сексуальность"
    • Культура
    • Общество
    • Парная и семейная психотерапия
    • Практика психоанализа
    • Психосоматика
    • Тело
    • Теория психоанализа

Популярно на сайте

  • 1

    Травмы и удовольствия фетального периода

  • 2

    Эпидемия COVID-19 и её влияние на психическое здоровье

  • 3

    Акаузальный принцип К.Г. Юнга в смысловых совпадениях, симптоматических действиях, народных приметах и магических ритуалах

  • 4

    Проблематика тела в психоанализе

  • 5

    О паталогическом симбиозе матери и ребёнка

©2020 - проект Восточно-Европейского Института Психоанализа