Анастасия Кротова

“Мое внутреннее чувство — ключ к осознанию бытия” — говорит Бьюдженталь и я с ним согласна. Наверное в каждом своем вебинаре, прямом эфире, посте или…

Что ты видишь, когда смотришь на себя в зеркало? Что ты сама себе отражаешь?  Можно смотреться в одно и то же зеркало, а можно сменить…

“- Надо встретиться!— Зачем?— Есть проблемы— Я не хочу есть проблемы.» Что мы пережевываем и зачем?  Если обратиться к практике телесной терапии, а далее к…

Мне бы хотелось обратить внимание сегодня на такую важную тему, как мотивация к трансформации тела. Я очень часто встречаю людей, которые недовольны формой тела, ростом,…

Особенно сейчас, в период внешних кризисов, очень чувствуются внутренние. То и дело встает вопрос о пищевом поведении и как еда помогает справляться со стрессом. В…

Она смотрела на этот аппетитный кусок сладкого, вкусного, манящего торта и в ее голове разворачивалась целая жизнь. Она получала наслаждение от превкушения, от всей той…

Какой вкус у твоей жизни: жирный, стекающий по рукам соус или легкий освежающий бриз на берегу озера Комо?  Как вернуть себе аппетит? С чего начать?…