Важность находиться в теле
“Мое внутреннее чувство — ключ к осознанию бытия” – говорит Бьюдженталь и я с ним согласна. Наверное в каждом своем вебинаре, прямом эфире, посте или статье я говорю про важность…
Кривые зеркала. Стыд и внешний облик.
Что ты видишь, когда смотришь на себя в зеркало? Что ты сама себе отражаешь? Можно смотреться в одно и то же зеркало, а можно сменить сотни и видеть в них…
Переживание
“- Надо встретиться!– Зачем?– Есть проблемы– Я не хочу есть проблемы.” Что мы пережевываем и зачем? Если обратиться к практике телесной терапии, а далее к метафорам, то мы увидим, что…
Внутренний мир и социальный контекст
Мне бы хотелось обратить внимание сегодня на такую важную тему, как мотивация к трансформации тела. Я очень часто встречаю людей, которые недовольны формой тела, ростом, весом, волосяным покровом. Конечно же,…
Образ тела
Особенно сейчас, в период внешних кризисов, очень чувствуются внутренние. То и дело встает вопрос о пищевом поведении и как еда помогает справляться со стрессом. В следствии этого возникает вопрос и…
Привет, мое удовольствие
Она смотрела на этот аппетитный кусок сладкого, вкусного, манящего торта и в ее голове разворачивалась целая жизнь. Она получала наслаждение от превкушения, от всей той ценности, который сама же вложила…
Аппетит к жизни как рецепт стройности
Какой вкус у твоей жизни: жирный, стекающий по рукам соус или легкий освежающий бриз на берегу озера Комо? Как вернуть себе аппетит? С чего начать? Я расскажу тебе про пять…